علاج الامساك

يعتبر الإمساك أحد أكثر الأعراض المرضية شيوعاً بالنسبة للجهاز الهضمي ، حيث يعاني المريض من صعوبة في حركة الأمعاء ، وعسر في التخلص من الفضلات عبر القناه الهضمية .. وللوقوف على الخطة العلاجية المناسبة لحالة الإمساك ، لابد أولاً من تحديد العامل المسبب للإمساك ، ولعل أهم أسباب الإصابة بالإمساك هي :

•    إتباع نظام غذائي يتضمن محتوى محدود وقليل من السوائل والألياف الغذائية .

•    وجود خلل في بعض الأملاح المعدنية بالجسم ، ولاسيما في حالات نقص عنصر الصوديوم أو البوتاسيوم .

•    يعتبر الإمساك أحد الأعراض المزعجة الشائعة خلال فترة الحمل عند المرأة .

•    كذلك قد يصاب المريض بالإمساك بعد إجراء إحدى العمليات الجراحية التي تتضمن شق البطن .

•    الإصابة بالبواسير أو الشرخ الشرجي .

•    وجود خلل وظيفي في القولون (الأمعاء الغليظة) .

•    ضعف الحركة الدودية للأمعاء .

•    قد يكون الإمساك ذو منشأ نفسي في المقام الأول .

أما لعلاج مشكلة الإمساك فلابد من إتباع التعليمات التالية :

•    إتباع نظام غذائي يتضمن تناول السوائل بكميات كبيرة ، بما لا يقل عن 5 لتر يومياً ، على أن تكون موزعة على مدار اليوم .. مع تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية ولاسيما الخضروات الورقية الداكنة كالخس والسبانخ والملفوف والجرجير .

 
•    ينبغي ممارسة الرياضة بصورة دورية منتظمة ، حتى لو كانت رياضة المشي .. فممارسة الرياضة من شأنها أن تعمل على تحفيز وتنظيم الحركة الدودية للأمعاء ، وبالتالي الوقاية من الإمساك ، وعلاجه في حالة الإصابة به .

 
•    ينبغي الإبتعاد عن التدخين بنوعيه السلبي والإيجابي كي لا يؤثر على حركة القولون الفسيولوجية ، كذلك ينصح بتجنب السهر والحرص على الحصول على قسط كافي من النوم ليلاً لنفس السبب .

 
•    ينبغي علاج المشكلات الصحية المتعلقة بالإصابة بالإمساك كالناسور والشرخ الشرجي .

 
•    بالنسبة للعلاج الدوائي ، فلا مانع من إعطاء بعض الملينات مثل لبوس(تحاميل) جلسرين شرجي بمعدل مرة واحدة في اليوم ، أو شراب اللاكتيلوز بمعدل 15 - 30 مل مرة أو مرتين يومياً .. وفى حالات الإمساك المزمن يتم تناول من 5 – 10 قطرات (قطرات/نقط بالفم) من عقار البيكولاكس ، ويفضل تناوله ليلاً .

بقلم إياد عادل إسماعيل

إياد عادل إسماعيل , كاتب ومُدَوِن في المجال الطبي