
تتعدد الدراسات والأبحاث العلمية المتعلقة ب الحميات الغذائية , لكن الغالبية تشكو من عدم المحافظة على الوزن بعد خضوعها لها , ويفيد ا...
تتعدد الدراسات والأبحاث العلمية المتعلقة ب الحميات الغذائية , لكن الغالبية تشكو من عدم المحافظة على الوزن بعد خضوعها لها , ويفيد ا...
إن إختيار الأطعمة والمشروبات المفيدة التي نتناولها شرط أساسي للعناية بصحتنا ووقاية أنفسنا من الأمراض , غير أن ذلك ليس كافياً فالإمت...
يصاب أشخاص كثيرون من متتبعي الحميات الغذائية بالإحباط عندما يلاحظون أن الجهود التي يبذلونها لم تعد مجدية , وأنهم لم يعودوا قادرين ع...
من البديهي أن الحامل تحتاج إلى غذاء خاص كماً ونوعاً أكثر من المعدل العادي ..... والإعتقاد السائد عند كثير من الناس أن الطفل في بطن ...
يعد تساقط الشعر من العملية الفسيولوجية الطبيعية التي يقوم بها جسم الإنسان يومياً , فالإنسان يخسر ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم و...
يتداول الناس بعض الشائعات والروايات والمعتقدات التي تتعلق بأساليب التغذية والصحة , ويعملون بها على أساس أنها أمور وحقائق مؤكدة , لذ...
ما زالت أسرار المخ تخفى على العلماء , إلا أن الثابت والمؤكد هو أن الإجهاد و الضغط النفسي و التوتر تؤثر سلباً في عمل الذاكرة , كما...
قدمت دراسة طبية حديثة دليلاً إضافياً على أن الغذاء النباتي يقلل من إحتمال الإصابة بسرطان الرحم , بينما يزيد الغذاء المشتق من الحيوا...
في كل عام يتم إنفاق بلايين الدولارات على شراء الفيتامينات والمكملات الغذائية , ويكفي أن نورد أنه في المملكة المتحدة وحدها يقوم الب...
الفيتامينات هي مركبات كيميائية ضرورية للنمو والصحة , وهي أيضا ضرورية من أجل عمليات الإستقلاب , كما أنها تدخل في تركيب الأنزيمات ال...
عند التحدث أو الكتابة عن فوائد الحليب عادة ما يتم ذكر محتواه من العناصر الغذائية , وأهمية كل عنصر لصحة الانسان مثل الحديث عن معدن ...
الكبد هو العضو الثاني الأكثر أهمية في جسم الإنسان إلى درجة يؤكد فيها بعض المتخصصين على أنه أكثر أهمية من القلب! وعلى الرغم من ذلك ل...